早在中国古代，先人们就提倡“辟谷”，相信少吃才能延年益寿。如今运城期货配资，现代科研却向我们证明，此绝非无稽之谈。国际顶尖学府耶鲁大学的研究发现：一天只吃一餐竟能延长28%的寿命，具体换算成人的话，就是能多活20年！ 这究竟是怎么回事？ 01.饿一饿，多活20年？ 近年来，“一天一顿”饮食法在抗衰圈日益风靡，从哈佛“抗衰教父”大卫辛克莱到53岁“不老男神”古天乐都是其忠实拥趸。然而这看似“自虐”的手段确实有着相当的学术依据。 据发表在期刊《Cell Metabolism》的论文，耶鲁学者Raf